Kvindeklog Gruppeforløb
Kvindeklog Gruppeforløb er et trygt og inspirerende 6-ugers onlineforløb, hvor du sammen med andre kvinder får støtte, sparring og konkrete redskaber til at styrke din sundhed. Undervejs guider jeg dig som fagperson gennem en helhedsorienteret tilgang, hvor vi arbejder med Kvindekompassets fire hjørner. Det er netop disse hjørner, der tilsammen danner fundamentet for mere energi, balance og trivsel i hverdagen.
Kvindeklog kompasset
Med Kvindeklog Kompasset arbejder vi med 4 hjørner, som tilsammen danner fundamentet for din sundhed. Når vi ser på helheden og forbinder alle hjørnerne, kan du skabe mere balance, energi og trivsel – både i krop og sind.
Fællesskab i fokus
I gruppeforløbet arbejder vi med Kvindekompassets fire hjørner trin for trin. Hver uge får du materiale med viden og konkrete biohacks, som du kan begynde at bruge i din hverdag. Du modtager også refleksionsspørgsmål, øvelser og inspiration, der hjælper dig til at skabe forandringer, som styrker både krop og sind.
Når vi mødes online, dykker vi ned i ugens tema, gennemgår materialet og skaber plads til dialog og sparring. På den måde bliver viden omsat til praksis – med mig som faglig guide og et fællesskab af kvinder, der støtter dig på rejsen.
Du får bl.a.:
Viden og biohacks
Refleksionsspørgsmål, der giver klarhed
Øvelser, der kan mærkes i kroppen
Live møder med sparring og spørgsmål
Et stærkt kvindefællesskab
Faglig guidning hele vejen
Få forløbet nu til intropris
50% i rabat
Ofte
stillede spørgsmål
1 / Hvem henvender gruppeforløbet sig til?
Forløbet er til kvinder, der kæmper med udfordringer som:
-
søvnproblemer eller uro om natten
-
stress, overbelastning eller manglende ro
-
hormonelle ubalancer, PMS eller overgangsrelaterede gener
-
fordøjelsesbesvær eller oppustethed
-
lav energi, træthed eller svært ved at finde overskud
I gruppeforløbet får du både viden og konkrete redskaber til at arbejde med dine udfordringer – og samtidig styrken i et fællesskab med andre kvinder, der står i samme situation.
2 / Hvordan og hvornår mødes vi?
Forløbet varer 6 uger og foregår online via Zoom. Vi mødes ugentlig hver onsdag kl. 20. Mellem møderne er der mulighed for spørgsmål, sparring og dialog i en lukket Facebook-gruppe.
3 / Hvordan er forløbet bygget op?
Inden hvert møde modtager du materiale med viden og konkrete biohacks, som du kan fordybe dig i på egen hånd. Når vi mødes, gennemgår vi indholdet sammen, og du har mulighed for at stille spørgsmål og få sparring, så det hele bliver omsat til din egen hverdag.
- Bliv en del af fællesskabet -
Intropris 945 kr
(normalpris 1.895 kr)
